jeg startede på det begynder løbe program der er herinde, og i løbet af 7 uger er min hvilepuls gået fra 78-79 til 50-51 som den er nu. er det ikke et vildt stort spring?
Et fald i din hvilepuls er jo, så vidt jeg ved, et udtryk for en forbedret kondition. Jo laver hvilepuls destro bedre kondition er du i. Og det passer vel også meget godt med at du er begyndt at løbetræne at din hvilepuls så falder.
Fald i hvilepuls
Skrevet - 29/07/2010 : 10:47:09
